Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2008
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 46,44g | Prot: 52,06g | Carbs : 331,92g.
Pequeno Almoço: 8th Continent, Honey , 1 tbs sugar free maple syrup, 100 calorie English muffins, dannon vanilla yogurt, raisins, jif, apple. Almoço: jam, jif, Sara Lee Whole wheat bread. Jantar: hot cocoa, cheesecake ice cream, Salsa Side, carrot, lettuce, fat free cheese, muenster cheese, Whole Wheat Macaroni (Cooked) , truffle. Snacks/Outros: biscotti, graham, fiber one bar, cool whip, apple pie filling, Sugar Free Orange Jello, dreyer's, All bran fiber drink mix. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lotus
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