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Me entristeço com meu peso e mais ainda o quanto está afetando minha saude física e mental.
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 68,15g | Carbs : 189,29g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente. Almoço: Macarrão, Grão-de-Bico, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Del Valle Suco de Maracujá. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicamsA13
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