Back in ketosis. Yay! 😊💃🏽🙌🏽
135,9 kg Perdidos até agora: 5,4 kg .    Ainda faltam: 15,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1468 kcal Líp: 108,34g | Prot: 91,70g | Carbs : 23,88g.   Pequeno Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Boiled Egg, Equal Equal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Dunkin' Donuts Coffee. Almoço: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Maggiano's Fresh Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Perfectly Grilled Salmon. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Snacks/Outros: Kraft LiveActive 2% Colby & Monterey Jack Cheese Snack, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Butter (Salted) , College Inn Bone Broth Beef. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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