Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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128,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 123,00g | Prot: 136,20g | Carbs : 195,73g.
Pequeno Almoço: Monterey Jack Cheese, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Bananas. Almoço: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Ranch Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Monterey Jack Cheese, King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Fresh Express American Mix Salad. Snacks/Outros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Strawberries, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Neufchatel Cheese, Stop & Shop 100% Whole Wheat English Muffin (Stop & Shop), Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chowderhead
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