Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 30,23g | Prot: 40,45g | Carbs : 66,68g.
Pequeno Almoço: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Mexido, Kefir de Leite, Visconti Torrada Integral, Café. Almoço: Batata Baroa, Pratigel Ervilha Fresca , Alface Americana, Sobrecoxa de Frango, Jiló, Vagem Cozida. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marialccmartins
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