|
昨日はほんの少し出ました！
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 23,78g | Prot: 119,91g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: サラダ, ゆで卵, 梅干し, 鯖の塩焼き, ご飯. Almoço: サラダ, ししとう, ホクト エリンギ, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したにんじん, ご飯. Jantar: もやし, ほうれん草, 調理したオクラ, 玉ねぎ, サツマイモ, うめぼし, 豚ロース肉（赤身のみ）. Snacks/Outros: サツマイモ, マイプロテイン チョコレートスムース, マイプロテイン チョコレートスムース, サツマイモ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サツマイモ. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|