Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 101,61g | Carbs : 166,93g.
Pequeno Almoço: Pasta Keju, Kue Bolu Coklat, Kecap Manis, Nasi Merah, HONEY SUNFLOWER, Putih Telur Matang. Almoço: Pasta Keju, Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), EGG WHITE SHAKE, Margarine Forvita, Seledri, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Spageti. Jantar: Prune Kering, Kue Bolu Coklat, Tempe, Nasi Merah, Pasta Keju, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN. Snacks/Outros: MISOA, Rumput Laut Panggang (Nori), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Pasta Keju. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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