Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Líp: 173,22g | Prot: 190,42g | Carbs : 166,78g.
Almoço: 프리고 스트링치즈, 덴마크 사워크림, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Jantar: 채선당 샤브샤브. Snacks/Outros: Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 마이노멀 버터커피. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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