Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 36,22g | Prot: 182,51g | Carbs : 94,00g.
Pequeno Almoço: Monster Monster Energy Ultra Red, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Mühlstätter Rinderrohschinken, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Ölz Eiweißbrot. Jantar: Nöm pro Topfencreme Vanille, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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