Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2012
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117,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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840 kcal
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Líp: 18,25g | Prot: 70,49g | Carbs : 113,17g.
Almoço: Sweet Pickle Relish, mandarin orange, double fiber bread, tomato, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Lemonade, mandarin oranges, cabbage, tomato, Red Onions, frozen tilapia, Corn Taco Shell. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
bag squats - 5 minutos, recumbent bike - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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