Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3202 kcal
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Líp: 104,58g | Prot: 154,45g | Carbs : 406,44g.
Pequeno Almoço: Клубника, Банан, Яйцо (Целое). Almoço: McDonald's Suklaapirtelö (Pieni), McDonald's Ruis Feast, McDonald's Ranskalaiset (Pienet). Jantar: Star Nutrition Supreme Casein, Rainbow Keksinautin, Oululainen Jälkiuunilastu Kynsilaukka. Snacks/Outros: Malaco TV Mix Kirpeä , Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini, Star Nutrition Supreme Maltodextrin. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Romano777
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