Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 86,34g | Prot: 93,61g | Carbs : 302,94g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nice Morning, Zucchero di Canna Integrale, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Orzoro Solubile. Almoço: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Branzino. Jantar: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, M&M's Peanut, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Soavegel Mozzarelline Fritte, Svila Pizza alla Pala Wurstel e Patatine, Pizza Margherita, Panino Napoletano, Coop Olive Ascolane. Snacks/Outros: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Lindt Noccionoir. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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