Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3894 kcal
|
Líp: 177,37g | Prot: 134,81g | Carbs : 431,70g.
Pequeno Almoço: Gutfried Geflügelwurst, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lidl Salami Pur Porc, Netto American Style Bacon, Omelett oder Rührei, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. Almoço: SodaStream Cola Mix, Bifi Salami, Eistee, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. Jantar: Ben & Jerry's Cookie Dough, Thomy Remoulade, Pizzabrötchen, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami, Eistee. Snacks/Outros: Nestle Kitkat Chunky White. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de logo400
|