Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 32,58g | Carbs : 139,12g.
Pequeno Almoço: Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Ispanaklı Börek, Poğaça. Almoço: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Outros: Ceviz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kuru Kayısı, Sütaş Light Süt, Armut. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de berrin68
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