Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2012
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 35,79g | Prot: 65,91g | Carbs : 189,03g.
Pequeno Almoço: stop and shop energy perce bar chocolate fudge brownie, Apples, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, 100% Lactose Free Fat Free Milk. Almoço: panera roased turkey with avocado, panera. Jantar: Portabella Spinach Parmesan, Extra Crispy Chicken Drumstick. Snacks/Outros: clementine, activia light vanilla. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bizzybee38
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