Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 45,20g | Prot: 118,90g | Carbs : 86,73g.
Pequeno Almoço: Котлетки из Грудки со Сметаной 24.04.19, Продпоставка Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Vитамин Ананас Замороженный, Пятерочка Сливы, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, БМК Творог Обезжиренный, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Халва ПП 20.04.19, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь. Almoço: Vитамин Ананас Замороженный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Добрович Молоко 1,5%. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Outros: Помидоры, Котлетки из Грудки со Сметаной 24.04.19, Ратимир Ветчина для Завтрака, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|