Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2012
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Líp: 192,21g | Prot: 99,87g | Carbs : 200,30g.
Pequeno Almoço: манная каша, сыр, хлеб, молоко, масло сливочное. Almoço: хлеб, сардельки, рис. Jantar: сыр, сервелат. Snacks/Outros: козинак, печенье. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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