Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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47,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 42,28g | Prot: 56,54g | Carbs : 75,14g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Pirinç Pilavı. Jantar: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Pişmaniye, Elma. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de büşra16
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