Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2983 kcal
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Líp: 169,63g | Prot: 218,18g | Carbs : 151,74g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe, Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Półtłusty, Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Chira Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Smalec, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Outros: Orzechy Włoskie, Lody. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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