Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Líp: 113,79g | Prot: 108,63g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Tostadas, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Café Cortado. Almoço: Café Cortado, Vino Tinto de Mesa, Montesinos Tarta de Queso, Alioli, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Croquetas de Jamón. Jantar: Pan de Pueblo, Tortilla Francesa, Pimiento Rojo, Tomates, Ferrarini Parmigiano Reggiano, Casa Tarradellas Fuet, Café Cortado. mais...
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1194 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 32 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 6 minutos, Apple Health - 13 horas e 52 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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