Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 92,19g | Carbs : 100,15g.
Pequeno Almoço: Йогурт Голубика-Лаванда, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Желток, Овсяные Хлопья #2. Almoço: Соевый Соус, Индейка Тушеная, Iberica Маслины без Косточки, Пшено. Jantar: Село Зеленое Кефир 1%, Arla Сыр Натура Light, Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Snacks/Outros: Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|