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Peso stabile da una settimana 😬
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78,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 46,65g | Prot: 81,94g | Carbs : 191,74g.
Pequeno Almoço: Polase Polase Sport, Succo di Limone, Acqua. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Tortiglioni Integrali. Snacks/Outros: Beretta Bresaola della Valtellina , Granarolo Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Chiquita Banana, Melinda Mela, Kiwi, Anguria, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de srdn71
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