Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
97,9 kg Perdidos até agora: 10,7 kg .    Ainda faltam: 22,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

630 kcal Líp: 32,04g | Prot: 41,25g | Carbs : 43,87g.   Pequeno Almoço: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Tomates, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Carne de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Angu. Snacks/Outros: Pé de Moleque. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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