Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2799 kcal
|
Líp: 134,10g | Prot: 175,76g | Carbs : 219,88g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Полендвица, Скумбрия Атлантическая, Вареное Яйцо, Свиная Отбивная, Капустный Салат, Мясной Рулет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Яблоко, Киви, Капустный Салат, Мясной Рулет, Скумбрия Атлантическая, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Jantar: Молочный Мир Бифитат 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|