Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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109,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 34,81g | Prot: 125,50g | Carbs : 186,81g.
Pequeno Almoço: Egg, Now Foods Dextrose Powder, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Trader Joe's Baby Carrots. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Snacks/Outros: Coffee, Vitamorph CLA 3000, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
belly - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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