Jornal de begana, 09 mar 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2011

99,5 kg Perdidos até agora: 25,1 kg . Ainda faltam: 1,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 março 2011:

1029 kcal

Líp: 0,66g | Prot: 11,29g | Carbs : 115,97g. Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Bananen. Snacks/Outros: Bier. mais...

3343 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de begana