Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
76,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg .    Ainda faltam: 6,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2166 kcal Líp: 110,97g | Prot: 104,65g | Carbs : 199,25g.   Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Zero%, Café com Leite Integral, Tucumã. Almoço: Café Expresso, Mamão, Tio João Arroz Integral Cozido, Espetinho de Carne, Cebolas, Tomates. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Abacates, Maçã, Banana Prata. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana



     
 

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