Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 155,05g | Carbs : 157,65g.
Almoço: Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Orlando Tomate Frito, Huevo, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pescanova Palitos de Cangrejo, Pan Blanco, Roncero Queso Semicurado, Chorizo. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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