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E
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 51,11g | Prot: 100,09g | Carbs : 158,18g.
Pequeno Almoço: Mercanti Semix, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Filetti di Merluzzo Atlantico. Jantar: Wasa Spelt & Chia, Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Erbette, Albume, Céréal Pane di Segale. Snacks/Outros: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Enerzona Cracker al Farro, Multipower Protein Fit 40%, Melinda Mela Renetta. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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