Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 100,86g | Prot: 100,77g | Carbs : 148,83g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Птичье Молоко, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Twix Twix. Almoço: Печень Индейки в Сметане л.Б., Курица в Сметане, Булгур (Вареный). Jantar: Молоко 3,2%, Протеин, Nestle Кит Кат, Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|