Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 39,10g | Prot: 82,35g | Carbs : 119,46g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Курица Вареная, Куриный Суп. Jantar: Эмиль Творожная Масса с Черносливом. Snacks/Outros: Банан, Грецкие Орехи, Изюм, Сушеная Клюква (Подслащенная), Курага. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|