Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 45,62g | Prot: 106,02g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Каравай Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красная Цена Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Консервированный Лосось, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Б.Ю. Александров Снежок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|