Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 95,26g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: Mandeln, Body Attack 100% Casein Protein. Almoço: Heißer Kakao, Netto Spiralnudeln, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Lauchzwiebeln, Möhren. Jantar: Harzer Harzer Käse, Extra Natives Olivenöl, Netto Spiralnudeln, Ei. Snacks/Outros: Ja! Magerquark, Body Attack 100% Casein Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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