Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 80,60g | Prot: 95,79g | Carbs : 156,11g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Кекс Весенний. Almoço: Славянка Степ, Рагу, ВкусВилл Чернослив в Шоколаде. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Куриное, Хлебцы Семь Злаков, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|