Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 34,15g | Prot: 88,55g | Carbs : 151,53g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Village Bakery Medium White Bread. Almoço: Cucumber (with Peel) , Aldi Both in One Wraps , Cos or Romaine Lettuce , Heinz Salad Cream, Aldi West Country Mature Cheddar Cheese, Aldi Breaded Ham. Jantar: Pork Balls (Gousto). Snacks/Outros: Metcalfe's Skinny Topcorn Sea Salt. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sjward1790
|