Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 55,39g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Tomatoes, Cheese, Cucumber (Peeled), Black Olives, Bell Peppers, Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee. Almoço: Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Jantar: Meat and Cheese Turnover. Snacks/Outros: Ice Cream, Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee, Bayco Turkish Delight, Famous Amos Chocolate Cookies. mais...
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4622 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Limpeza - 1 hora, Pintura - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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