Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 102,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Líp: 64,65g | Prot: 164,78g | Carbs : 278,29g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Grilled Tomatoes, Fuel 10k Protibrick, 1% Fat Milk, Asda Chosen By You Hash Browns, Baked Beans. Almoço: Muscle Mousse Mountain Chips, Morrisons Protein Bread, Flora Light, Tesco Wafer Thin Roast Chicken. Jantar: Bassett's Jelly Babies (1), White Potatoes (Flesh and Skin) , Chip Shop Chips, Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Nestle Easter Egg, Asda Victoria Sponge, Go Ahead! Fruit Bakes . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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