Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 85,43g | Prot: 83,30g | Carbs : 254,96g.
Pequeno Almoço: Вода, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 20%, Пасха Творожная. Almoço: Ашан Халва Кунжутная, Чай, Пасха Творожная, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Русскарт Чипсы Diesel. Snacks/Outros: Русскарт Кекс-Пекс Творожный. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|