Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 81,76g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Окрошка. Jantar: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|