Jornal de bernadwg, 29 abr 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019

63 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 abril 2019:

1964 kcal

Líp: 78,56g | Prot: 69,17g | Carbs : 245,44g. Almoço: Cacık, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Jantar: Burger King Çikolatalı Milkshake (Büyük Boy). Snacks/Outros: Tavuk Döner. mais...

1855 kcal

Exercício: yürüme - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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