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Kommt davon wenn man nochmal Hunger bekommt und der ETB anscheinend nicht ausreicht...
Also packe ich mal 200kcal drauf😅
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 7,74g | Prot: 52,09g | Carbs : 69,68g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Jackfrucht, Aldi Garnelen, Schnittlauch, Combino Suppennudeln, Kartoffelsuppe. Jantar: Megamax Eiweiß 100, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ääähm 🤔
Dieser Logik kann ich nicht folgen 😁🙈
29 abr 19 por membro: Ritamine_
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🤣rita mein etb ist zu niedrig. Ich nehme ja nun wieder ab. Mache meine 3 Mahlzeiten. Dazwischen nix.
Habe aber eine 4. Mahlzeit gegessen. Und somit zugenommen. Ich esse min 200 kcal mehr innerhalb der 3 Mahlzeiten und reguliere das Defizit.
Ich verbrenne ja in der Zeit ohne essen und somit klappt es dann bestimmt wieder. Ich hoffe du hast es verstanden 🙈geht’s dir gut? Wie klappt es bei dir?
29 abr 19 por membro: Denna21408
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Ja, jetzt ist's klar 😃
Bei mir läuft's so lala 🤔
Hab total Lust auf Sport, aber keine Lust wenig zu essen 🙈
Naja, nehm ich wenigstens nicht zu 😁
29 abr 19 por membro: Ritamine_
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Histórico de Peso de Denna21408
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