Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 263,13g | Carbs : 265,07g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan de Salvado Doble, Yema de Huevo, Palta, Clara de Huevo, Ser Yogurt Bebible, Nueces, Yema de Huevo Cocida, Quaker Avena Instantánea, BC Mermelada de Durazno. Almoço: Fargo Pan de Salvado Doble, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Gallo Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Tortita de Avena, Tortita de Avena, GNC Dextrosa, Ser Yogurt Firme, Clara de Huevo, GNC PROTEÍNA, GNC PROTEÍNA, Nueces. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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