Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 30,76g | Carbs : 142,90g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Кулич Пасхальный, Бананы. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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