|
Hat ein ziemlich stressiges Wochenende das sieht man gleich 😩
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 51,17g | Prot: 58,59g | Carbs : 219,18g.
Pequeno Almoço: Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Zucker, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Edeka Kopfsalat, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almoço: Golden Toast Butter Toast, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Jantar: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Mandel, Golden Toast Butter Toast, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Snacks/Outros: Kinder Schoko Eier, Storck Knoppers, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Dr. Quendt Russisch Brot, Ananas, Edeka Mandarin-Orangen, Chicoree. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanina!
|