Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 73,53g | Prot: 130,95g | Carbs : 197,16g.
Pequeno Almoço: Carrot Cake with Icing, Bimbo Ricota Fresca, Qualitá Uva com Sementes, Coffee with Sugar, Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Leite Integral Nolac, Itambé Leite Nolac Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Peito de Frango Defumado, Baldini Pão de Forma Integral. Almoço: Chicken Thigh, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Bimbo Ricota Fresca. Jantar: Fried Egg without Fat, Meat Loaf. Snacks/Outros: Honey, Banana, Fried Egg without Fat. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de getxx
|