Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Líp: 93,89g | Prot: 156,48g | Carbs : 215,55g.
Pequeno Almoço: Allmax Протеин, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ашан Груша Вильямс, Молоково Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Яйцо, Вареное Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Молоково Молоко 3,2%, Балтийский берег Икра Минтая, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой без Сахара, Куриное Филе, Ярмарка Булгур. Jantar: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яблоко Зеленое, Первый Вкус Сметана 15 %, Поварелли Борщ с Курицей, Борщ, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|