Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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109,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 84,00g | Prot: 87,73g | Carbs : 157,31g.
Pequeno Almoço: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Reinert Chambelle, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ei. Almoço: Leberkässemmel, McDonald's McFlurry ohne Topping. Jantar: Call A Pizza Chef Salat. Snacks/Outros: McDonald's Dark Chocolate (Mittel). mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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