Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2898 kcal
|
Líp: 92,94g | Prot: 180,61g | Carbs : 350,59g.
Pequeno Almoço: Лагман с Бараниной, Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сыр Сливочный, Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Pasta Mania Рожки, Окей Печень Говяжья, Грибы, Лента Свинина Лопатка Б/К. Jantar: Творог Мягкий 0%, Растительный Напиток Алоэ, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Muscle Rush Протеин, Кукурузные Хлопья Карамельные. Snacks/Outros: Ашан Груша Вильямс, Чеснок, Свекла Вареная, Окей Апельсин, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laytoviygrigoriy
|