Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 81,46g | Prot: 23,59g | Carbs : 231,89g.
Pequeno Almoço: Elma, Pirinç Pilavı, Yeşil Çay. Almoço: Kurabiye, Krem Şanti, Limonlu Kek, Peynirli Börek. Jantar: Ev Kızartması. Snacks/Outros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Çiğ Köfte, Bim Party Patates Cipsi, Algida Boom Boom, Algida Twister. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de heydicey
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