Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 84,17g | Prot: 123,19g | Carbs : 350,15g.
Pequeno Almoço: Sun Blast Coconut Water , Fluffy Mamon, Макдоналдс Сахар, Koita Lactose Free Milk, Almarai Fresh Labneh Lite, Brown Bran Arabic Bread. Café da Manhã Reforçado: Mcdonald’S Karak Chai. Almoço: Pickled Vegetables, Meatless Fried Rice, Grilled Chicken, Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked). Lanche: Макдоналдс Сахар, Капучино (0,3 L). Antes do Jantar: Honeydew Melon. Jantar: Chocolate Cake, Royal Bakers Brown Bran Arabic Bread, Soy Sauce (Tamari) , Balade Greek Yogurt Blueberry Low Fat, Калифорния Ролл со Снежным Крабом. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savi_S
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